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課程名稱 |
網球中級(一)
Tennis-intermediate |
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開課學期 |
109-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
趙曉涵 |
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課號 |
PE2103 |
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課程識別碼 |
002 51270 |
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班次 |
A5 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期五3,4(10:20~12:10) |
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上課地點 |
網球345678 |
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備註 |
限修過初級或具初級能力者。
專項運動學群
總人數上限：42人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1092PE2103_A5 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
透過本學期課程希望同學能夠認識目前國內網球運動發展情形以及對於網球知識、禮貌和規則有更進一步的瞭解。同時，也能夠學習會網球的基本技術、自己擁有欣賞正式網球比賽的能力，並親身感受網球運動的樂趣。更重要的是，網球運動會提升自我的心肺耐力、肌力及協調能力等，是一種非常適合健身的休閒活動。 |
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課程目標 |
1.網球基本禮儀及規則的認識
2.學習基本動作，使學生在擊球有正確動作，預防運動傷害
3.進階學習各項技術與概念(不同角度、不同高度、不同長度)
4.學習正確比賽規則
5.培養團隊精神及規律運動習慣
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課程要求 |
1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋，另可自備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3.踴躍參與體育活動。
4.若上課當日身體狀況不佳者，請務必於隨時告知老師，不要免強運動。
※課程內容及考試項目得視學生學習狀況彈性調整
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週五 10:00~12:00 |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
世界一流網球技術 保羅．勒特爾、傑克．格勒佩爾 靈活文化 2008 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
學習精神 |
35% |
出席率及學習態度（以請假系統為準） |
2. |
技術 |
30% |
對打測驗(25%)、發球測驗(10%) |
3. |
作業 |
35% |
上課心得與建議(5%)
動作影片錄製(15%)
觀看NTUCOOL (10%) |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
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課堂介紹、教學進度的講解與討論、分組、介紹網球球具 |
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第2週 |
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正、反拍底線前後左右移位擊球練習；
正、反拍攻擊與防守擊球講解與練習[1]
如何將球控制於不同角度 & 如何處理不同角度的來球 |
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第3週 |
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正、反拍攻擊與防守擊球講解與練習[2]
如何將球控制不同高度 & 如何處理不同高度的來球
發球基本動作練習 |
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第4週 |
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正、反拍攻擊與防守擊球講解與練習[3]
如何將球控制不同長度 & 如何處理不同長度的來球
發球練習 |
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第5週 |
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正、反拍截擊基本動作講解與練習[1]
如何將球控制於不同角度 & 如何處理不同角度的來球
雙打截擊搶球介紹與練習 |
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第6週 |
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[補假]兒童節遇例假日 |
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第7週 |
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正、反拍截擊基本動作講解與練習[2]
如何處理不同離網距離的來球 |
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第8週 |
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高壓殺球基本動作練習；截擊與高壓殺球綜合練習；發球與接發球練習 |
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第9週 |
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對打練習[1]；切球基本動作介紹與練習 |
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第10週 |
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對打練習[2]；綜合技術練習 |
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第11週 |
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對打練習[3]；綜合技術練習 |
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第12週 |
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全國大專運動會【決賽】 |
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第13週 |
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單打規則講解；單打策略運用；分組模擬比賽練習 |
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第14週 |
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雙打規則講解；雙打策略運用；模擬比賽練習 |
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第15週 |
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期末測驗 |
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第16週 |
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期末測驗 |
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第17週 |
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期末測驗/比賽 |
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第18週 |
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補考 |